第一次去雲南，7天6晚怎麼安排？昆明、大理、麗江和香格里拉有哪些景點，住宿交通怎麼選？

DAY 1：各地出發到昆明 — 各地出發飛抵春城昆明，24小時專車接機，簽訂正規電子旅遊合同，下午自由打卡滇池海埂大壩觀賞紅嘴鷗與西山睡美人，可品嚐正宗蒙自過橋米線。每日餐食安排為全天自理，備選酒店為昆明悅朗花園酒店(滇池景區店)、高原明珠、西姆、麗豪喜庭或同級。

DAY 2：昆明到大理 — 享用酒店自助早餐後搭乘動車直達大理，前往金梭島乘坐遊船，探秘南詔避暑行宮與五千年洱海文明寶船。隨後前往大理聖托里尼理想邦，小鎮順著自然山勢而建，街道詩意蜿蜒、花草盛放，宛如身在愛琴海。每日餐食安排為含早/午特色團餐/晚餐自理，備選酒店為盛庭智慧酒店、金沙半島、大理東庭、品棲、喜度或同級。

DAY 3：大理古城到麗江古城 — 漫步大理古城洋人街，乘坐敞篷吉普車暢遊洱海田園風光，在花海打卡網紅玻璃球、白桌子唯美拍照，馳騁磻溪村S灣。午後參觀茶馬古道重鎮國家級非遺手工藝傳承藝術小鎮，傍晚抵達麗江古城漫步四方街、大水車。參考行程安排《麗水金沙》大型原生態民族歌舞秀。每日餐食安排為含早/午特色團餐/晚餐特色團餐，備選酒店為靜寧祉悠、麗雅如金、陽春白雪、希爾華、凱斯或同級。

DAY 4：長江第一灣與虎跳峽 — 途經長江第一灣觀景台，探訪世界峽谷之最虎跳峽，遊覽90分鐘，以險奇雄壯名動天下。下午抵達香格里拉普達措國家森林公園，漫步世界自然遺產三江並流核心景觀屬都湖與碧塔海，走進原始森林與亞高山草甸牧場。晚間特別安排藏民最高禮遇藏家土司宴，品嚐青稞酒、正宗酥油茶、糌粑、奶酪，觀賞熱情洋溢的原生態藏族歌舞。每日餐食安排為含早/午特色團餐/晚特色藏家土司宴，備選酒店為藏胞之家、嘉悅世紀大酒店、私悅、紫薇或同級。

DAY 5：藏文化與獨克宗 — 參觀藏文化博物館深入了解雪域藏傳文化，探訪香格里拉特色藏樓，漫步保存最完好的藏民居群獨克宗古城月光廣場。登上龜山公園，共同合力轉動載入吉尼斯世界紀錄的世界最大轉經筒祈福平安。下午啟程返程麗江入住。每日餐食安排為含早/午特色團餐/晚餐自理，備選酒店為麗江靜寧祉悠、麗雅如金、陽春白雪、希爾華或同級。

DAY 6：拉市海與玉龍雪山 — 晨起遊覽茶馬古道重要驛站拉市海濕地，隨後前往現代冰川博物館玉龍雪山風景區，乘坐雲杉坪小索道穿越蒼翠高山原始森林，仰望雄偉雪峰。之後漫步仙人遺田藍月谷，湖水在晴空下呈現碧藍色，宛如藍月鑲嵌在雪山腳下。下午遊覽清幽束河古鎮，乘坐高鐵動車返抵春城昆明接站入住。每日餐食安排為含早/午特色團餐/晚餐自理，備選酒店為昆明高原明珠、悅朗花園、西姆或同級。

DAY 7：睡到自然醒返程 — 在酒店享用豐盛自助早餐，根據您的返程航班時間，甜甜安排專車送機至昆明長水國際機場，揮別彩雲之南，帶著滿滿美好回憶返回溫馨家中。